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宝宝（bǎo）食欲不振的原因？
发布时间:2023-12-21   
宝（bǎo）宝食欲不振的原因
宝宝产生食欲不（bú）振现象时，母亲应先注意是否是以下原因导（dǎo）致的：
1、不良（liáng）习惯和饮食安排
平时（shí）已养成（chéng）吃零（líng）食习惯，对吃饭感到没有滋味。点心的给予方（fāng）式不适当，用（yòng）餐的时间不规（guī）律，饭前饮用过多的牛奶、果汁（zhī）等饮（yǐn）料（liào），都会让宝宝吃饭的时（shí）候（hòu）食欲不振。
2、疾病和（hé）微（wēi）量元素缺乏
宝宝可能因为（wéi）身（shēn）体（tǐ）不舒服、口腔疾并（bìng）缺锌等导致（zhì）食欲不振。
3、咀嚼（jiáo）能力不足
辅食添（tiān）加不合理（lǐ），有（yǒu）的孩子从（cóng）小没有锻炼咀嚼（jiáo），吃什么都囫囵吞下，碰到稍硬的食物，不是吐出就是含（hán）在嘴里。父母为了（le）让孩子（zǐ）将食物咽下，就（jiù）给（gěi）喂大量（liàng）汤水，冲淡了胃（wèi）酸。久而久之孩（hái）子食欲减（jiǎn）退。
4、严重的食欲下降，并伴有（yǒu）以下（xià）情（qíng）况应考虑有（yǒu）疾病的可（kě）能：
严重的食欲下降（jiàng）如伴有（yǒu）精（jīng）神（shén）萎靡、低热（rè），则可能为结核菌感染；严重的食（shí）欲（yù）下降（jiàng）如伴随腹（fù）痛、便血等，则可（kě）能为胃（wèi）肠道溃疡、寄生虫感染等；除食欲减退（tuì）外，还有反应（yīng）迟钝、皮肤粗糙（cāo）及发育不良等现象，则可能为（wéi）甲状腺（xiàn）功（gōng）能低下；严重（chóng）的食欲（yù）下降（jiàng）若伴随多汗、颅骨软化等，则可能多（duō）为佝（gōu）偻（lǚ）病引起；足月新生（shēng）儿拒食，常表示病情严重，应注意脑膜炎、败血症等。
5、身（shēn）体、情绪不佳（jiā）
如果宝宝（bǎo）的活动量不（bú）够，食（shí）物尚未（wèi）完全消（xiāo）化，没有（yǒu）饥饿感。宝宝过于疲劳或过（guò）度兴奋，吃饭（fàn）时想睡觉或无心（xīn）吃（chī）饭，影响食（shí）欲。
宝宝食（shí）欲不振吃什（shí）么（me）
当宝宝不（bú）是由于生病等原因导致食（shí）欲不振的话（huà），不妨让宝宝（bǎo）吃（chī）些水果来（lái）开胃，李子能（néng）够（gòu）促进胃酸和胃消化酶分泌，增加肠胃蠕（rú）动，提升食欲。无花（huā）果含有丰富的果胶（jiāo）和纤（xiān）维（wéi），能够帮助宝宝开胃。
进餐要定时（shí）定量，注意食（shí）物的色、香、味、型，创造（zào）进餐时的（de）安（ān）静愉（yú）快气氛（fēn），这也（yě）是帮助孩子养成良（liáng）好的进（jìn）餐习惯、增进胃（wèi）口的（de）好方法。同时要合理搭配饮食，以清热解毒、易消（xiāo）化的食物为主（zhǔ）。远离含糖饮料（liào），节（jiē）制冷饮和甜品（pǐn）。
如果宝宝饭（fàn）量小，就（jiù）把所（suǒ）有的零食停掉、所有（yǒu）带味（wèi）道的水停掉，各种带味道的水都是败胃的，特别是饭前一小（xiǎo）时内，不能给宝（bǎo）宝吃任何零食。要养成一个（gè）好习惯很不（bú）容易，做家长的有时（shí）一（yī）定（dìng）要“心狠”一点。有的家长不赞成这样的做法，怕会弄（nòng）坏孩子的胃；我明（míng）确（què）回答：“不会”；因为肠胃不好，是一个长期的坏习惯导致的；冲着这一点，我们也一定要给（gěi）宝宝养成好好吃饭的习（xí）惯。
很多（duō）宝宝不爱吃青菜，那（nà）么我们可以把青菜剁碎包饺子，或者做成可爱的小老鼠或小兔（tù）子的形状（zhuàng）蒸给（gěi）她们吃（chī）。而且（qiě）还要定期更换宝宝的食（shí）谱，做到饮食的多样化。
怎样增加宝宝食欲
如果（guǒ）想要增加宝宝的食欲，在（zài）夏天清晨和傍（bàng）晚的时候，让宝宝（bǎo）到户外运动一（yī）下，宝宝玩（wán）耍、消耗热量后，情（qíng）绪仍处在兴奋状（zhuàng）态（tài），假使先帮宝宝洗个（gè）舒（shū）舒服服的澡，舒缓宝宝的情绪，就像（xiàng）大（dà）人（rén）泡完温（wēn）泉（quán）、全身放松后，自然能够是胃口和（hé）情绪一样大好。
同时还可以给宝宝脊（jǐ）部柱两侧从头至尾进（jìn）行推拿按摩，所谓“捏脊”疗法：可以（yǐ）调阴阳（yáng），理（lǐ）气血，和（hé）脏腑（fǔ），通经络，强身体。对疳积、消化不良、厌（yàn）食、腹泻和便秘（mì）疗效（xiào）最好。宜在清早（zǎo）或饭后1小时进行，每天（tiān）一次，6天（tiān）为一疗程。
注意食物（wù）烹调的变（biàn）化。孩子不想吃饭（fàn），可以让他换换口味，同一种食物，采用不同方法，可以使孩子胃口大开。例如不（bú）吃蛋（dàn），可以改（gǎi）做蛋糕等；不吃青菜，可（kě）以（yǐ）做春（chūn）卷、饺子等食物。
食物中不要加入太多刺（cì）激性的调味品，如葱、蒜、辣椒等（děng）。食（shí）物（wù）不要切块太（tài）大，以（yǐ）免孩子一看到（dào）就有（yǒu）吃不下的感觉（jiào）。在切（qiē）的时候，不妨也变些花样，例如胡萝（luó）卜可以切成各（gè）种形状，孩子觉（jiào）得有趣，或许胃口就好些。
此外，平（píng）时尽量不（bú）让孩子吃（chī）零食，并且少（shǎo）吃甜食（shí）以及（jí）油煎，肥腻（nì）的食品。必要时可服用一些保健（jiàn）食品或药品。
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