对于卧（wò）床老（lǎo）人来说，冬季更需（xū）要特（tè）别的（de）护理与关爱。让我（wǒ）们（men）一（yī）起了解如何给予他们温暖与呵护，让（ràng）他们度过（guò）一个舒适的冬季。

01 保暖措施

在立冬（dōng）时节（jiē），保暖对于卧床老人至关重要。首先（xiān），要确保老人（rén）居住（zhù）的房（fáng）间温度适（shì）宜（yí），一般保持在 20 - 22 摄（shè）氏度之间为宜。可（kě）以（yǐ）使用暖气、空调等设备来调节室温（wēn），但要注意避免直吹老（lǎo）人。其次，为（wéi）老人准备（bèi）足够厚的（de）被褥，选择保暖性好且（qiě）柔软舒适的材质，如羽绒被、羊（yáng）毛（máo）被等。同时，要注意定（dìng）期晾（liàng）晒被褥，保（bǎo）持其干爽（shuǎng）清洁（jié）。此（cǐ）外（wài），还可以（yǐ）为老（lǎo）人（rén）穿上保暖的（de）衣物，特别是贴身的内衣要选择棉质的，既保暖又吸汗。在夜间，要留意老人是否踢被子，及时为他（tā）们盖（gài）好，以防着凉。

除了以（yǐ）上常规的保暖方法，还可以给卧（wò）床（chuáng）老（lǎo）人使用热水袋或电（diàn）热毯，但使用时一定要（yào）注意安全。热水袋要用（yòng）毛巾包裹好，避免直（zhí）接（jiē）接触皮肤（fū）造成烫伤；电热毯则要选择质量可靠、有过（guò）热保护功能的产品，并（bìng）在睡前打开预热，睡觉时关闭，以防发生意外。对于（yú）身（shēn）体特别虚弱或血（xuè）液循环不（bú）好（hǎo）的老（lǎo）人，可（kě）以（yǐ）在医生的（de）建议下，使用（yòng）一些（xiē）保暖（nuǎn）的医（yī）疗（liáo）器（qì）械，如红外（wài）线治疗仪等，来促进（jìn）血液循环，提高身体的（de）抗寒（hán）能力。

02 皮肤护理（lǐ）

由于长期卧床，老（lǎo）人的皮肤容易出现问题（tí），立（lì）冬后干燥的气候更会加重这种情况（kuàng）。因（yīn）此，皮肤护理不容（róng）忽视。要（yào）保（bǎo）持老人（rén）皮（pí）肤的清洁和干（gàn）燥，每（měi）天为老人擦拭身体，特（tè）别是容（róng）易（yì）出汗和受压的部位，如腋（yè）窝、腹股（gǔ）沟（gōu）、后（hòu）背等（děng）。擦拭（shì）时（shí）动（dòng）作要轻柔，避免擦（cā）伤（shāng）皮（pí）肤。然后，为（wéi）老（lǎo）人涂抹保湿霜，以锁（suǒ）住皮肤水分，防止皮肤干裂。选择保湿霜时，要选用无刺激性、适合老年人皮肤的产品。

定（dìng）期帮（bāng）助老（lǎo）人（rén）翻身、更换（huàn）体位，避免（miǎn）同一部位长时间受压，预防压（yā）疮的（de）发生。如果（guǒ）发现老（lǎo）人皮肤有发红、破损等情况，要及时处理。可以使用一些专门的压（yā）疮（chuāng）护理（lǐ）产品，如（rú）气垫床、减压敷料（liào）等。同时（shí），要保（bǎo）持床（chuáng）铺的（de）平整（zhěng）、清（qīng）洁，无（wú）杂物和褶皱，为（wéi）老（lǎo）人提（tí）供（gòng）一个舒适的卧姿（zī）环（huán）境。

03 饮食调理

立冬时节，合理的饮食（shí）能为卧床老人提供足够（gòu）的营养和能量（liàng），增（zēng）强抵抗力。在饮食（shí）方面，要注重营养均衡，多给老人吃一些温（wēn）热（rè）、易消化的食物（wù）。比如，热粥（zhōu）、热（rè）汤、炖菜等都是不错的选择（zé）。可以适当增加蛋白（bái）质的摄入，如鸡肉、鱼肉、蛋（dàn）类（lèi）、豆类等（děng），以（yǐ）帮助老（lǎo）人维持肌肉力量。此外，还要多（duō）吃新鲜（xiān）的蔬菜和水果，补充维生素（sù）和矿（kuàng）物质。

考虑到老（lǎo）人卧床活动量少，消化（huà）功能可能（néng）较弱，食物的烹饪方式要以清淡为主，少放油盐，避免油（yóu）腻和辛辣食物。同时（shí），要控制（zhì）食量，避免（miǎn）过度进食造成肠胃负（fù）担。对（duì）于咀嚼和吞咽困难的老人，可以（yǐ）将食物加工成细软（ruǎn）的糊状或泥状，方便老人进食。另外（wài），要鼓励老（lǎo）人多喝水，保持身（shēn）体（tǐ）水分平衡，预防便秘等问题（tí）。

04 心理关怀

在照顾卧床老人的身体时，也（yě）不（bú）能忽视他们的心（xīn）理需求。立冬后户外活动减（jiǎn）少（shǎo），老人（rén）可能会感到孤独（dú）和烦闷。家人和护理人员要多陪伴老人（rén），与他们聊（liáo）天、交流，倾听他们的（de）想法和感受。可以给老（lǎo）人（rén）讲述一些有（yǒu）趣的新（xīn）闻、故事，或者一起观看（kàn）电视节目，让他们的生活更加丰富（fù）和（hé）充实。

05 安全（quán）护理

1、防（fáng）止跌（diē）倒

卧床老（lǎo）人在起身或（huò）活动（dòng）时，容易发（fā）生跌倒。因此，要为老人提供安全的环境，如安装（zhuāng）扶手、防滑垫等（děng），避（bì）免老（lǎo）人跌（diē）倒受（shòu）伤。在（zài）老（lǎo）人起身或活动时，要有（yǒu）人陪伴和协助，确（què）保他们的安全。

2、防止烫伤

立冬季节，使用（yòng）热水袋（dài）、暖手（shǒu）宝等取暖（nuǎn）设备时，要（yào）注意防止烫伤老（lǎo）人。可以在取暖（nuǎn）设（shè）备外面套上一（yī）层毛巾或布袋，降低温度。为老（lǎo）人准备热水时（shí），要先试水温，避免（miǎn）水（shuǐ）温过高烫伤老人。

3、防止误（wù）食（shí）

卧床（chuáng）老人的认知能力和自理能力较（jiào）弱，容易发生误食。因此，要将药品、清洁剂等（děng）危险物品放在老人无法触及的地方（fāng），避免老人（rén）误（wù）食（shí）。为老人准备食物时，要注（zhù）意食物的卫生和安全，避免食（shí）物变质或受到污染（rǎn）