最（zuì）近（jìn）的天气，也太（tài）热了吧（ba）！连续好几天的高温蒸笼，气温更是一浪高过一浪，把全国各（gè）地都“烤”得红到发紫。持续飙（biāo）升的高温增加了孩子中暑的风险，严重的（de）中暑症状（zhuàng）可能（néng）致命，中（zhōng）暑看起来事小，却不得不防！孩子的健康不容（róng）忽视，这份防（fáng）暑指南请（qǐng）务必收好！

一（yī）、孩子出现（xiàn）这些症状（zhuàng）要警惕

孩子（zǐ）在中暑前都会有一些先兆（zhào）症状，比如：皮肤起红（hóng）疹，也就是（shì）我（wǒ）们常说的痱子；头晕胸闷；恶心呕吐；四肢肌肉酸痛……若不及时处理（lǐ），可能会导致（zhì）中暑！

（1）轻度中（zhōng）暑：

孩子（zǐ）会（huì）出现头晕、头疼、面色潮红、口渴、大量出（chū）汗、全身乏力、心悸（jì）、脉搏快速、注意力不集（jí）中、动作不协调等（děng）症状。

（2）重度中（zhōng）暑：

包括热痉挛、热衰竭和热（rè）射病，大部（bù）分都伴有体温明显升高的症状。

二、预防（fáng）中暑（shǔ）遵（zūn）循“三（sān）要三不要”原则

三、防暑误区（qū）你中招了吗（ma）？

（1）藿香正气水是万能药（yào）？错（cuò）！

藿香正气（qì）水不能在中（zhōng）暑时（shí）给（gěi）孩子用！这（zhè）是怎（zěn）么回事？难道我们一直认为的“常（cháng）识”错了？

对于日常我们所（suǒ）说的高温中（zhōng）暑，藿香正气水是不适合的，它既没有（yǒu）预防作用，也（yě）没有治疗作用。

中（zhōng）暑（shǔ）是因为（wéi）暑（shǔ）热内侵，临床以高热、大（dà）量出汗、疲（pí）倦乏力为主要表现，严重的可能会（huì）出（chū）现虚脱（tuō）。治疗应当以（yǐ）清热（rè）泻火、养阴解暑（shǔ）为主（zhǔ）。而藿香正气类制剂具有辛温解表、散寒、除湿的功（gōng）效，属于温热药，不适合治（zhì）疗中暑。

而用（yòng）藿香（xiāng）正气水预防（fáng）夏季高温中暑本身就是（shì）个“误会”。

藿香正（zhèng）气水主要适（shì）用于夏（xià）秋季节因（yīn）贪凉、贪（tān）食冷（lěng）饮所致的风（fēng）寒感冒（mào）伴胃肠症状者，或急性胃（wèi）肠炎（yán）初起见有恶（è）寒发（fā）热、头痛等表症者。

而中暑（shǔ）主要（yào）是（shì）以体（tǐ）温调节中枢（shū）障碍、水电解质丧失过多为特征的疾（jí）病。

（2）吹空调容易得（dé）空调病？错！

空调病指的是长时间待在空调房里产生的一些不适，并不是一种医学（xué）上的疾病（bìng）。

所谓因为吹空调引（yǐn）起的喉咙干、鼻（bí）塞、流（liú）鼻涕、咳嗽等疾病，都（dōu）被统称为空调（diào）病（bìng）。

研究认（rèn）为，导致「空调（diào）病（bìng）」的（de）原因比较多，包括室（shì）内外温差太大（dà），空气过（guò）于封闭导致病（bìng）毒滋生较多、氧（yǎng）气浓度下降，以及空（kōng）调长期不清（qīng）理（lǐ）等，都会（huì）引起不（bú）适。

还有（yǒu）孩子因空调感冒发烧腹泻……这些问题的终极原（yuán）因，也（yě）不在（zài）于（yú）空调本身（shēn），而（ér）是（shì）空调的使用（yòng）方法不（bú）对（duì）。（3）中暑后补（bǔ）水要喝热的？错！

尽管孩子中暑后需要补充水分和（hé）盐分，但有些（xiē）父母担心（xīn）凉水太刺激，就给孩（hái）子（zǐ）补充热水，殊不知（zhī）反而会使孩子大汗淋漓，导致（zhì）体内水分和盐分大量流失，加（jiā）重中暑症状，甚至还可能引发热（rè）痉挛。

（3）中暑可以吃消炎药缓（huǎn）解？错！

有些家长认为，中暑跟发烧一样，可以吃（chī）点消炎药缓解（jiě）。

中暑后体温（wēn）升（shēng）高不是因为（wéi）感染引起，不（bú）可自行使用抗生素（sù），一定要听从医（yī）生（shēng）的（de）建议，合理使用退热药（yào）物，药物使用不当会加重症状，导致更大伤（shāng）害。